Crosstraining e box
I box di crosstraining sono la palestra di comunità: allenamenti funzionali ad alta intensità, bilancieri e un gruppo che si conosce per nome. È il formato che ha cambiato il fitness della città.
Come funziona il box
Si entra con una classe guidata: riscaldamento, tecnica e WOD del giorno in gruppo. I box seri richiedono un corso di introduzione per i principianti prima dell'abbonamento libero.
I costi tipici
L'abbonamento mensile nei box va dai 60 ai 90 euro con classi incluse: più caro della catena ma con coaching vero. La drop-in per viaggiatori costa 15-20 euro a sessione.
Chi si trova bene
Chi cerca motivazione, competizione amichevole e risultati rapidi: la comunità è la vera ragione per cui la gente resta. Chi preferisce il silenzio e la propria routine è meglio altrove.