Yoga e pilates
Gli studi di yoga e pilates sono il contrappeso calmante della città: hatha, vinyasa e yoga caldo nei centri storici, pilates macchine e reformer nei quartieri residenziali.
L'offerta tipica
Classi da sessanta minuti con lezioni aperte a tutti i livelli, abbonamenti a dieci entrate e provini gratuiti la prima settimana: la città ha centinaia di studi seri.
Lo yoga all'aperto
Dalla primavera le sessioni al parco della Ciutadella e sulle spiagge al tramonto sono rituali quasi gratuiti: cerca le comunità locali sui canali dedicati.
Il pilates macchine
Il reformer è la specialità degli studi di pregio: sedute individuali o piccoli gruppi con costi più alti ma attenzione vera alla postura e al pavimento pelvico.