Arts martiaux
La tradition pugilistique catalane est ancienne et le jiu-jitsu brésilien y a trouvé un terrain particulièrement fertile. Chaque discipline possède ses repères de qualité propres.
Choisir sa discipline
Boxe anglaise et thaï pour le cardio, judo et jiu-jitsu pour le corps à corps, karaté et taekwondo pour le travail technique debout. Assistez à un cours avancé avant de vous inscrire au cours débutant.
Choisir la salle
Regardez le rapport entre élèves et encadrants sur le tatami : au-delà de quinze pratiquants par coach, les corrections disparaissent. Une bonne salle propose des cours par niveaux.
Ceintures et équipement
Le kimono d'occasion suffit pour débuter. Les passages de grade varient d'une fédération à l'autre : renseignez-vous sur les frais de gradation avant l'inscription.